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	<title>Secocina &#187; Legumbres</title>
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		<title>Alubias blancas con salmón</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Nov 2011 07:23:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un potaje de legumbres ligero y saludable: pescado azul, aceite de oliva... Me gustan mucho los guisos con su tradicional chorizo, etc. , etc., sin que falte de nada. Pero para la vida diaria, prefiero combianciones más ligeras y digestibles. Lleva un toque de sal ahumada que recuerda a los sabores tradicionales pero sin pasarse.]]></description>
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		<title>Judiones de la Granja estilo fabada</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Sep 2010 16:05:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>M. Ángeles</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Durante el verano se acaban echando de menos los potajes, por eso a la primera nube, ya está: fabada. No es fabada, porque no tiene fabes, pero me da igual. Tenía unos judiones de la Granja excelentes. A pesar del tamaño y de llamarse judiones, son una legumbre que me encanta por su delicadeza y suavidad. Un buen compango de productos asturianos, fuego lento y ya está nuestra fabada. Más fácil no puede ser. ]]></description>
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		<title>Pulpo a la plancha con sal ahumada y puré de garbanzos</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 08:25:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Finalmente me he decidido a hacer yo misma el pulpo a la plancha, pero para mayor diversión lo he dejado reposando un rato con sal ahumada, lo que le ha dado un sabor ahumado suave pero muy interesante. Y lo he servido con un puré frío de garbanzos con tabasco, un pelín picante. ]]></description>
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		<title>Garbanzos salteados con ajetes</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Apr 2009 08:52:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta receta de garbanzos puede servir como plato completo o como guarnición y apetece aunque no haga frío. 
Por supuesto se puede hacer con garbanzos de bote, con lo que se simplifica un montón.]]></description>
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		<title>Arroz con pollo y frijoles</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Mar 2009 15:41:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La mezcla de arroz y frijoles es típica de muchos países iberoamericanos, donde recibe distintos nombres: gallo pinto, moros y cristianos, casamiento, pabellón criollo. Esta es una versión con pollo que puede que se parezca a alguna tradicional o puede que no se parezca a nada, ya que la hice con lo que había en casa... pero estaba muy bueno.]]></description>
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		<title>Lentejas con setas y jamón</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Feb 2008 18:44:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>M. Ángeles</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La setas sientan de maravilla a las lentejas, tanto por aroma como por textura y sabor.]]></description>
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		<title>Hummus con vinagreta de aceitunas y huevo de codorniz escalfado</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Jan 2008 16:12:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mini pinchos muy buenos.]]></description>
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		<title>Estofado de judías azuki con arroz y verduras</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Nov 2007 16:20:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Este estofado es una comida completa: arroz, verduras, champiñones y las deliciosas judías azuki. Además es ligero, ya que como grasa sólo leva un poco de acite de oliva y como carne unas pechugas de pollo de corral.]]></description>
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		<title>Judiones con carabineros</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Apr 2007 16:09:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un potaje suave y ligero en el que la calidad y la finura de las judías en fundamental.]]></description>
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		<title>Cocido madrileño</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Nov 2006 16:12:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La receta de Luján y Perucho.]]></description>
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