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	<title>Comentarios en: Legumbres</title>
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		<title>Por: Alubias blancas con salmón- Secocina</title>
		<link>http://secocina.com/alimentos/legumbres#comment-663</link>
		<dc:creator>Alubias blancas con salmón- Secocina</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Nov 2011 07:24:08 +0000</pubDate>
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		<description>[...] podéis informaros sobre las legumbres: remojo, cocción, propiedades, etc. Las alubias son la legumbre que aporta menos calorías (286 [...] </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] podéis informaros sobre las legumbres: remojo, cocción, propiedades, etc. Las alubias son la legumbre que aporta menos calorías (286 [...]</p>
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		<title>Por: Lastenia H. de Castillo</title>
		<link>http://secocina.com/alimentos/legumbres#comment-662</link>
		<dc:creator>Lastenia H. de Castillo</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 May 2011 23:55:33 +0000</pubDate>
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		<description>Hola! amigos y amigas, la idea de  dejar toda clase de frijoles en agua a temperatura ambiente , por lo menos una hora antes de cocinarse y botandole en agua después, es para eliminar los gases estomacales,

               Practìquelo y verá.


                                        ¡BUENA SUERTE!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola! amigos y amigas, la idea de  dejar toda clase de frijoles en agua a temperatura ambiente , por lo menos una hora antes de cocinarse y botandole en agua después, es para eliminar los gases estomacales,</p>
<p>               Practìquelo y verá.</p>
<p>                                        ¡BUENA SUERTE!</p>
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		<title>Por: ELISA</title>
		<link>http://secocina.com/alimentos/legumbres#comment-661</link>
		<dc:creator>ELISA</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Jul 2010 18:08:58 +0000</pubDate>
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		<description>HOLA! 
ALGUIEN ME PODRIA AYUDAR, ME GUSTARIA TENER UNA RECETA PARA GUISAR UN REVUELTO DE VARIAS SEMILLAS, COMO LENTEJAS,ARROZ,FRIJOL,ABAS,GARBANZO,ALUBIAS ESTO PARA PREPARAR ALGO CON ALTO NIVEL NUTRICIONAL</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>HOLA!<br />
ALGUIEN ME PODRIA AYUDAR, ME GUSTARIA TENER UNA RECETA PARA GUISAR UN REVUELTO DE VARIAS SEMILLAS, COMO LENTEJAS,ARROZ,FRIJOL,ABAS,GARBANZO,ALUBIAS ESTO PARA PREPARAR ALGO CON ALTO NIVEL NUTRICIONAL</p>
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